Für Kreative und nachhaltig innovative Organisationen, Teams, Gruppen, Unternehmen Embodied Awareness Labs

one move

ONE MOVE

Awareness im Arbeitsalltag

Die ONE MOVE-Praxis richtet auf die Kraft und Leichtigkeit der Gegenwart aus, wodurch einzigartiges Kreieren, Wirken, Kollaborieren möglich wird.

Eine gelassene, widerstandsfähige und kreative Wachheit in den Arbeitsalltag zu integrieren, ist die Absicht.

Welcome to the Movement
Was ist ONE MOVE?

Eine einzigartige, resourcenbasierte Schulung, Mitarbeiter, Führungskräfte, das gesamte Team für eine ganzheitliche Sicht und Kommunikationsweise im gegenwärtigen Moment und zum Bestmöglichen zu befähigen.

Durch diese präszise, weite Ausrichtung erhöht sich erfahrungsgemäß die Konzentration, Kreativität, eine wache, entspannte Haltung und Freude an der Arbeit unmittelbar und nachhaltig, individuell und im kollektiven Miteinander.

Wie funktioniert das?

„Lass Dich von Deiner Freude durch die Arbeit, durch Deinen Tag tragen.“

Das Fundament des Lebens ist Freiheit, der Zweck Freude. Jede/r kann aus einer inneren Haltung der Gelassenheit und Freude heraus arbeiten.

Durch Stress, Angst, Negativität, Unlust – häufig auf unbewusster Ebene – wird unser Wohlgefühl beeinträchtigt, der Körper zieht sich zusammen und gerät aus dem Gleichgewicht. Verfestigungen betreffen alle Ebenen: körperlich, emotional, mental. Der Raum für Kreativität, Widerstandsfähigkeit, Motivation ist dadurch natürlicherweise eingeschränkt. Gängige rationale Herangehensweisen können diesen Mangel nicht allein lösen, die Einbeziehung der körperlichen und emotionalen Intelligenz ist notwendig.

Die ONE MOVE Labs bringen in Bewegung, ermöglichen Unnötiges selber zu erkennen, ganzheitlicher zu sehen und zu handeln.
Individuell und kollektiv aktivieren neue Perspektiven und Kommunikationsweisen frische, bewußte Handlungsimpulse, verbinden und heben den Teamspirit merklich an und ermöglichen nachhaltige Veränderungen.
(siehe auch: Common Gold Project)

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Common Gold Project

Das Common Gold Project schafft für Teams/Organisationen/Gruppen einen optimalen Raum zur Potential­entfaltung und zur bewussteren Mitgestaltung in einer sich verän­dernden Welt.

Um Ressourcen und Kapazitäten sinnvoll nutzen zu können, werden spielerische Methoden, Conscious Movement Prinzipien und transparente Kommunikationsformen angewendet.
 
Das Common Gold Project bietet Ihnen gemeinsam mit Ihrer Organisation / Ihrem Team Zugang zu:
 
• Kommunikationsweisen, um den persönlichen Zweck in Übereinstimmung mit dem kollektiven Zweck der Organisation, des Teams zu verfeinern

• Fähigkeiten, geschickter mit Teamherausforderungen umzugehen, inkl. der Fähigkeit, angemessener auf Stress-, Erschöpfungs- und Burn-Out-Symptome zu reagieren

• Individuelle und kollektive Kapazitäten-Erweiterung, Erhöhung des Teamspirits, Förderung von Mitgefühl

• Werkzeuge zur Kultivierung von Achtsamkeit und Weite in unsicheren Zeiten

• Eine erhöhte Kapazität für soziales Mitgestalten und Beobachten durch eine ganzheitliche Sicht- und Kommunikationsweise

• Teamstrategien für fließende, organisatorische Veränderungen als Antwort auf die Komplexität einer sich schnell verändernden Welt

Mehr Projekt Infos als PDF
„Der gegenwärtige Moment ist die einzige Zeit, die wir haben, um lebendig zu sein, um alles zu lernen, wahrzunehmen, zu handeln, zu verändern, zu heilen.“
Jon Kabat-Zinn
SESSIONS / WORKSHOPS

Awareness Labs

team member

ONE MOVE Xtract online

Über 23–33 Min werden Impulse für Mindfulness, Awareness und Frequenzerhöhung praktisch erfahren und in die Themen eingeführt.

ONE MOVE Xtract können mit spezieller Ausrichtung für Teams, Kreative und Leadership genutzt werden oder als „reines Awareness Training“.

ONE MOVE Xtract richtet sich an alle Mitarbeiter/innen

In regelmäßigem Rhythmus oder einmalig zu speziellen Veranstaltungen möglich.

Teilnehmerzahl unbegrenzt.

team member

ONE MOVE One Team online

Richtet sich an Teams, Gruppen, Unternehmen, Organisation, Ensemble, die gemeinsam (etwas er-) arbeiten.

Die One Team Labs werden in verschiedenen Formaten angeboten:

• Intensiv-Schulung: 5 x 75 Min.
• Regelmäßige x-tract One Team Labs: 30 Min.
• Single-Event Lab: 45–90 Min.

team member

ONE MOVE Embodied Leadership online

Das Lab richtet sich an alle Führungskräfte, GruppenleiterInnen, TeamleiterInnen und die, die es werden wollen.

Es wird in verschiedenen Formaten angeboten:

• Intensiv-Schulung: 6 x 75 Min.
• Vertiefende x-tract Leadership Labs: 30 Min.
• Single-Event Lab: 45–90 Min.

team member

ONE MOVE Kreativer Flow online

Richtet sich an innovative Organisationen und Unternehmen, Kreativ-Agenturen, Schauspielschulen, Kunsthochschulen, an Kreative, Künstler, Autoren, Schauspieler, an alle, die das kreative, freie Wesen in sich leben und beständig leben wollen

Die „Kreativer Flow“ Labs werden in verschiedenen Formaten angeboten:

• Intensiv-Schulung: 8 x 75 Min.
• Regelmäßige x-tract Kreativer Flow Labs: 30 Min.
• Single-Event Lab: 45-90 Min.

„Wenn sich Herz und Geist im Zentrum des Körpers befinden, wird sich der Körper anmutig, kohärent und effektiv bewegen. Erfolg entsteht, wenn alles verbunden ist, wenn jeder Teil, im Spezifischen wie im Ganzen, derselben Bewegung folgt.“
Heike Fincke
One Move Gründerin
ABOUT

Heike Fincke

ONE MOVE entstand aus Heikes Vision, die Kraft wacher Präsenz in den Alltag, in die Arbeitswelt zu integrieren.

Nach einem BWL-Studium arbeitete Heike viele Jahre in der Filmbranche. Jahrelange Erfahrung im Conscious Movement-, Heil- und Coaching Bereich folgten, mit vielen Reisen in unterschiedlichste Länder, eigener Praxis und Leitung des Conscious Movement Lofts in Hamburg.