Was ist ONE MOVE?
Ein einzigartiger, resourcenbasierter Ansatz, Mitarbeiter, Führungskräfte, das gesamte Team für den Zugang zum gegenwärtigen Moment zu schulen.
Durch diese Ausrichtung entfaltet und erhöht sich die Konzentration, Kreativität, eine wache, entspannte Haltung und Freude an der Arbeit spontan und nachhaltig.
Wie funktioniert das?
„Lass Dich von Deiner Freude durch die Arbeit, durch Deinen Tag tragen.“
Das Fundament des Lebens ist Freiheit, der Zweck Freude. Jede/r kann aus einer inneren Haltung der Gelassenheit und Freude heraus arbeiten.
Durch Stress, Angst, Negativität, Unlust – häufig auf unbewusster Ebene – wird unser Wohlgefühl beeinträchtigt, der Körper zieht sich zusammen und gerät aus dem Gleichgewicht. Verfestigungen betreffen alle Ebenen: körperlich, emotional, mental. Der Raum für Kreativität und Widerstandsfähigkeit ist dadurch eingeschränkt.
Die ONE MOVE Praxis bringt Festgewordenes auf allen Ebene in Bewegung und erhöht spontan die Frequenz der Teilnehmer, spürbar als lebendige Energie im Körper. Eine Vertiefung der Präsenz, Steuerung der Aufmerksamkeit und Erweiterung des Bewußtseins wird geschult.
Im Sitzen und in freier Bewegung wird Mindfulness und die Kraft der Awareness in Stille und zu Musik praktisch erfahren.
Termin vereinbaren